2023年9月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月30日 エール セルフケア 体操のおかげで、体が若返りました。 9月の中旬、大阪で6年間続けている体操の指導者養成研修を受講してきました。阪神タイガースの優勝がセ・リーグ優勝を決めたばかりで梅田付近も相当な混雑っぷりでした。 それなのにマスクをしている人は1割ぐらい⁈で、嬉しいような […]