2023年6月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月25日 エール セミナー ぎっくり腰調整セミナー こんにちは。 先日(6月20日)、「ぎっくり腰セミナー」を受講してきました。 コロナで中断している時期もありましたが、2~3ヶ月に1度、卒業した学校でセミナー受けています。 腰痛のセミナーは、ここ5年間で4度目でしたが、 […]
2023年6月24日 / 最終更新日時 : 2023年6月24日 エール セルフケア 腸内フローラを知って育てる🌱 昨年末ぎりぎりに申し込んだ、大阪府枚方市のふるさと納税「Fiora ScanⓇ」のその後についてお話したいと思います。 「Flora ScanⓇ」は、予想以上に詳しく腸内細菌が解析されていました。 自分なりに家族の健康を […]
2023年1月30日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 エール セルフケア 冬の不調 その1:肌のかゆみ この痒みは、何? 「背中がかゆい~(~_~;)、この時期に毛虫?(木の剪定をしたから?)、汗疹?(まさか!)」 「この程度で病院に行くのもねぇ~。」と思っているうちに1ヶ月が経ち、ますます痒みが増し、かゆい範囲も広がり、 […]