感染対策を徹底しております
下記の新型コロナへの感染対策をしています。
お客様毎に、換気、設備消毒の徹底、タオル等の交換、検温、手指消毒等を行っています。
常時マスク着用、ウイルス対応空気清浄機の設置。
発熱や風邪症状のある方、感染の可能性のある行動履歴のある方は、予約延期のご協力をお願いしています。
なお、施術者はコロナワクチン4回接種済みです。
施術当日の服装は…
施術当日は、Tシャツやジャージ等の柔らかく動きやすい服装でお越しください。(着替えスペース有り）
もしお持ちでしたら、5本指靴下ですと足の施術を行いやすいです。
スカートやジーンズ等（分厚くて硬い素材）は向いていません。
ご協力よろしくお願いいたします。
施術後のすごし方
順調な回復を助けるために、施術を受けた日は…
- お風呂の湯船にどっぷり浸かるのは避ける。（カラスの行水、シャワーはOK。）
- お酒は、飲まない。（アルコールがまわりやすい。炎症を起こしている場合は悪化してしまう。脱水になる。）
- 水分を多めにとる。（ノンカフェインのもの。水か白湯等を少量づつ小まめに飲む。普段の水分摂取量＋500ｍｌ）
- 30分でも良いので、いつもより早めに就寝する。
急性期以外は、あたためて
炎症が激しい急性期（痛めた直後～３日程度）以外は、あたためて血行を良くした方が回復が早いです。
貼るタイプのホッカイロを衣類の上から貼ると良いですよ(^▽^)。
※急性期について：参考～スポーツ外傷と応急処置（日本整形外科学会）
～健康寿命を10歳長く～ …yell